5 Frühlingsaktivitäten
zur Förderung eines gesunden Lebensstils bei Senior*Innen
Starten Sie den Tag mit einem Outdoor-Sportprogramm
Jetzt, wo die kalte Luft verschwunden ist, ist es wieder Zeit sich im Freien zu bewegen. Pflegeheimbewohner*Innen können ihre Morgenstunden mit ihren Lieblings-Aerobic-Übungen verbringen, wie zum Beispiel einem Spaziergang im Garten oder der Gartenarbeit. Darüber hinaus kann man im Freien die Sonne genießen und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden steigern.
Die Natur durch Gärtnern genießen
Senior*Innen mit einem grünen Daumen können jetzt, im Frühling, ihren Lieblingshobbys im Freien nachgehen. Gartenarbeit ist eine beliebte Aktivität im Freien und bietet Senior*Innen die Möglichkeit, sich mit anderen Bewohner*Innen auszutauschen und gleichzeitig ihrer Leidenschaft nachzugehen.
Geschichten- Nachmittag
Veranstalten Sie am 20. März ein Nachmittagstreffen zum „Welttag des Geschichtenerzählens“, bei dem die Bewohner*Innen ihre Geschichten teilen können.
Erinnerungskisten: Bewohner*Innen bringen einen Lieblingsgegenstand, ein Foto oder ein Erbstück mit und erzählen die Geschichte dazu.
Geschichtenerzählen mit Musik: Musik aus den 1930er- bis 1950er-Jahren weckt Erinnerungen und regt zum Geschichtenerzählen an.
Vorlesegruppe: Geschichten, Märchen oder Bücher zur Ortsgeschichte werden vorgelesen, mit anschließendem Gespräch und persönlichen Anekdoten.
Dekorieren Sie für den Frühling
Es gibt verschiedene lustige Bastelarbeiten, die Sie mit Ihren Lieben durchführen können, um deren Wohnraum zu verschönern, darunter:
Binden Sie einen Frühlingskranz aus Seide oder Blumen.
Sammeln oder kaufen Sie frische Blumen und gestalten Sie Tisch- oder Nachttischdekorationen.
Bemalen Sie Bilderrahmen und verzieren Sie sie mit Blumen, Perlen und Bändern.
Hängen Sie Frühlings- oder Oster-Wandtattoos und Fensterbilder auf.
Basteln Sie Blumenbilder aus Pappe.
Hundebesuch
Ein Besuch im Hundepark bietet Senior*Innen zahlreiche körperliche, geistige und soziale Vorteile. Er dient als wichtige soziale Anlaufstelle, bekämpft Einsamkeit und fördert einen aktiven Lebensstil. Spazieren Sie zu einem Park in Ihrer Nähe und genießen Sie einen Nachmittag an der frischen Luft, in der Sonne und beim Spielen mit den Hunden.
